筋トレを始めよう。
秋のキャンペーン実施中！
初回お試し6,000円→4,000円 11/30まで
※ご相談・ご見学のみも可能です。
お気軽に公式LINEよりお問い合わせください。
何から始めればいいか分からないあなたへ。
トレーニングの基本をプロから学んで、
自分のペースで筋トレを続けよう。
いつかはパーソナルに頼らず、一人で筋トレできるようになりたい
自己流で筋トレしているけど、なかなか身体が変わらない
フォームや重量設定など、トレーニングのやり方がわからない
ジムに入会したけど、何をすればいいのかわからない
頑張っているのに、なかなか成果につながらない
こんなお悩みありませんか？
なすびジムは、トレーニングの「やり方」だけでなく、
「考え方」まで身につけられるパーソナルジムです。
なすびジムで目指す姿
筋トレを"教わる"から"一人で続けられる"へ。
筋トレの基礎が身につく
筋トレの基本動作や器具の使い方から、
一つひとつ丁寧に学びます。
基礎を身につけることで、
どこのジムでも自信を持って
トレーニングできるようになります。
目的に合わせてフォームを作れる
フォームの正解は一つではありません。
鍛えたい部位や体の特徴に合わせて、
あなたに合ったフォームを
一緒に見つけていきます。
一人で続けられるようになる
筋トレは試して振り返ることの繰り返しです。
自分のトレーニングを振り返り、
「もっとこうしたら良くなる」
と考えられる力を身につけます。
そして、一人でも自信を持って
トレーニングを続けられるようになります。
24時間ジムに
通い始める前に
筋トレの基本や器具の使い方、
フォームなどをなすびジムで学んで、
自信を持って
24時間ジムデビューできます。
「何をすればいいかわからない」から卒業。
01
パーソナルに通い続けることが目的ではありません。
自分で筋トレを続けられるようになることが
なすびジムのゴールです。
普段は自分で。必要なときは、なすびジムで。
なすびジムは、
24時間ジムと組み合わせて利用することもできます。
あなたのライフスタイルに合わせた使い方が可能です。
自分で続けるための、パーソナル
普段は24時間ジムで自分でトレーニング。
フォームの確認やメニューの見直しなど、
必要なタイミングで
なすびジムを活用できます。
02
24時間ジムに
通いながら
困ったときに、ときどき教わる。
トレーニングのやり方だけでなく、
なぜその種目を行うのか、
どうすれば身体が変わるのか、
一緒に考えながら学びます。
「言われた通りにやる」だけでなく、
自分で考えてトレーニングできる力を
身につけます。
筋トレの「考え方」まで学べる
なすびジムの特徴
目的に合わせて選べるプラン
必要なときだけ教わりたい方から、
じっくり学びたい方まで。
40分の単発セッションでは、
フォームチェックや
トレーニングの疑問解決など、
必要な部分をピンポイントでサポート。
60分・80分のプランでは、
トレーニングの基礎から学びながら、
継続的に身体づくりに取り組めます。
あなたの目的やライフスタイルに合わせて、
無理なく利用できます。
24時間ジムでも活かせるトレーニング
バーベル・ダンベルを中心に、
24時間ジムなどでも再現できる
トレーニングを指導します。
なすびジムでしかできないトレーニングではなく、普段のジムでも活かせる知識と技術を
身につけます。
トレーナー
佐藤 周平
なすびジム代表
JBBFボディビル・メンズフィジーク競技者
初心者だったからこそ、
あなたの気持ちがわかります。
マッスルゲート盛岡 優勝(2025・2026)
青森県ボディビル選手権大会 2位
トレーニング歴11年
何から始めればいいかわからない方へ。
私自身、何もわからない状態から筋トレを始め、
試行錯誤を重ねながら身体を変えてきました。
その経験の中で、正しい知識や
指導を受けられる環境の大切さを実感しました。
なすびジムでは
単にトレーニングを提供するだけでなく、
一人でも自信を持って
筋トレができるようになること
を目指しています。
筋トレ経験ゼロから競技入賞へ
2014年
筋トレを開始
↓
2016年
コンテスト初出場
予選落ち
↓
その後
試行錯誤を重ねながらトレーニングを継続
↓
2025年
マッスルゲート盛岡 優勝
青森県ボディビル選手権大会 2位入賞
↓
2026年
マッスルゲート盛岡 優勝
メンズフィジークで2年連続優勝
何もわからなかった初心者から、
競技で結果を出せるまでになりました。
あなたの「最初の筋トレの先生」として、
一緒に成長できたら嬉しいです。
主な競技実績
・マッスルゲート盛岡 優勝(2025・2026)
・青森県ボディビル選手権大会 2位
・東日本フィットネス選手権大会 5位
・東北・北海道メンズフィジーク選手権大会 3位
ご利用の流れ
01
ご予約
予約ページから
初回お試しトレーニングをご予約ください。
※お支払いはご来店時に店頭にて承ります。
02
ご来店・カウンセリング
建物の外観や無料駐車場の場所については
「アクセス」をご覧ください。
お着替えを済ませていただいたあと、
トレーニングの目的や悩みをお伺いします。
03
60分トレーニング
✔︎ コンディションチェック
✔︎ メニュー説明
✔︎ フォーム指導
✔︎ メイントレーニング
✔︎ セットごとにフィードバック
04
振り返り
その日のトレーニングについて
振り返りを行います。
次回のトレーニングについて
ご相談いただき、継続をご希望の場合は
料金プランをご案内します。
80分×4回 44,000円
(有効期限3ヶ月/90日)
80分×12回 120,000円
(有効期限6ヶ月/180日)
・トレーニング/食事の相談OK
より高い成果を目指したい方はこちら
・回数券の有効期間中ご利用可能
・原則24時間以内に返信(休業日を除く)
■ プレミアム80分
LINEサポート付き
■ スタンダード60分
60分×4回 32,000円
(有効期限3ヶ月/90日)
60分×12回 90,000円
(有効期限6ヶ月/180日)
無理なく継続したい方はこちら
ライフスタイルに合わせて
続けやすいプランです
各種割引
年会費 0円
事務手数料 0円
入会金 0円
■ 習慣化割引
毎週同じ曜日・時間でご利用の方
10%OFF
回数券料金から
■ 学割
学生の方、学生証提示により
10%OFF
回数券料金から
■ 平日昼割
平日13:00〜15:00開始で回数券をご利用の方
10%OFF
回数券料金から
割引は併用可能です
最大20%OFF
※お支払いは初回ご来店時に店頭にて承ります。
Web予約時に決済は発生いたしません。
※各種割引は回数券にのみ適用されます。
料金プラン
(すべて税込)
■ 初回お試し
60分 6,000円
トレーニング＋初回カウンセリング込み
はじめての方はこちらから
■ 単発セッション
40分 5,500円
必要な部分をピンポイントでサポート
フォームチェックやトレーニングの疑問解決など
2回目以降のセッションをご予約の方はこちら
FAQ(よくあるご質問)
火・水・金
土・日
13:00〜21:00
月・木
9:00〜21:00
(最終受付 19:00)
定休日
(最終受付 19:00)
アクセス
なすびジム
〒031-0081
青森県八戸市柏崎5丁目5-15
柏崎ビル2F
ラピアの近くにあり、
お車でもスムーズにお越しいただけます。
無料駐車場あり(1台)
営業時間(完全予約制)
お支払い方法
現金、各種クレジットカード、電子マネーを
ご利用いただけます。
柏崎ビル2F(なすびジム)
こちらから進入いただくと
駐車しやすくなります
駐車場のご案内
店舗向かい側の専用駐車場です
紫色で囲まれた区画を
ご利用ください
なすびジムの様子は
Instagramでも発信しております