将来は一人で筋トレできるようになりたい
自己流でやっているけど、なかなか筋肉がつかない
ジムに通っているけど、成果が出ず不安
正しいフォームや負荷のかけ方がわからない
何から始めればいいのかわからない
こんなお悩みありませんか？
なすびジムは、トレーニングの「やり方」だけでなく、
「考え方」まで身につけられるパーソナルジムです。
なすびジムで目指す姿
筋トレを"教わる"から"一人で続けられる"へ。
筋トレの基礎が身につく
BIG3や懸垂、オーバーヘッドプレスなどの
フリーウェイト種目を中心に学びます。
基礎を身につけることで、
どこのジムでも応用できる力が身につきます。
目的に合わせてフォームを作れる
フォームの正解は一つではありません。
鍛えたい部位や身体の特徴に合わせて、
手幅・姿勢・動作スピードなどを調整し、
適切なフォームを一緒に見つけていきます。
一人で続けられるようになる
筋トレはトライアンドエラーの繰り返しです。
自分で筋トレを評価・改善する力を身につけ、
一人でも自信を持って
トレーニングを続けられるようになり ます。
遠回りしない筋肥大指導
トレーナー自身がガリガリの状態から
身体を変えた経験をもとに、
無駄なく筋肥大にアプローチします。
理論だけで終わらない、
実践的な指導を行います。
なすびジムの特徴
目的に合わせて選べるプラン
ライフスタイルに合わせやすい60分と、
より手厚くサポートする80分をご用意。
目的や通い方に合わせて
無理なく継続できます。
ジムでそのまま使えるトレーニング
バーベル・ダンベルを中心に、
どのジムでも再現できる
トレーニングを指導します。
「教わったけどできない」
をなくします。
トレーナー
佐藤 周平
なすびジム代表
JBBFボディビル・メンズフィジーク競技者
初心者だったからこそ、
あなたの気持ちがわかり ます。
マッスルゲート盛岡 優勝
青森県ボディビル選手権大会 2位
トレーニング歴11年
何から始めればいいかわからない方へ。
私自身、何もわからない状態から筋トレを始め、
試行錯誤を重ねながら身体を変えてきました。
その経験の中で、正しい知識や
指導を受けられる環境の大切さを実感しました。
なすびジムでは
単にトレーニングを提供するだけでなく、
一人でも自信を持って
筋トレができるようになること
を目指しています。
筋トレ経験ゼロから競技入賞へ
2014年
筋トレを開始
↓
2016年
コンテスト初出場
予選落ち
↓
試行錯誤を重ねながらトレーニングを継続
↓
2025年
マッスルゲート盛岡で優勝
青森県ボディビル選手権大会で2位入賞
あなたの「最初の筋トレの先生」として、
一緒に成長できたら嬉しいです。
主な競技実績
・マッスルゲート盛岡 優勝
・青森県ボディビル選手権大会 2位
・東日本フィットネス選手権大会 5位
・東北・北海道メンズフィジーク選手権大会 3位
ご利用の流れ
01
ご予約
予約ページから
体験トレーニングをご予約ください。
※お支払いはご来店時に店頭にて承ります。
02
ご来店・カウンセリング
建物の外観や無料駐車場の場所については
「アクセス」をご覧ください。
お着替えを済ませていただいたあと、
トレーニングの目的や悩みをお伺いします。
03
80分トレーニング
✔︎ コンディションチェック
✔︎ メニュー説明
✔︎ フォーム指導
✔︎ メイントレーニング
✔︎ セットごとにフィードバック
04
振り返り
その日のトレーニングについて
振り返りを行います。
次回の予約を確認し、
体験2回終了後に
料金や回数券をご案内します。
各種割引
■ 習慣化割引
毎週同じ曜日・時間でご利用の方
10%OFF
回数券料金から
■ 学割
学生の方、学生証提示により
10%OFF
回数券料金から
■ 平日昼割
平日13:00・15:00開始で回数券をご利用の方
10%OFF
回数券料金から
割引は併用可能です
最大20%OFF
※お支払いは初回ご来店時に店頭にて承ります。
Web予約時に決済は発生いたしません。
年会費 0円
事務手数料 0円
入会金 0円
料金プラン
(すべて税込)
■ 初回お試し
80分×2回 8,000円
(1回あたり4,000円)
トレーニング＋初回カウンセリング込み
はじめての方はこちらから
80分×4回 44,000円
(有効期限3ヶ月/90日)
80分×12回 120,000円
(有効期限6ヶ月/180日)
・トレーニング/食事の相談OK
より高い成果を目指したい方はこちら
・回数券の有効期間中ご利用可能
・原則24時間以内に返信(休業日を除く)
■ プレミアム80分
LINEサポート付き
■ スタンダード60分
60分×4回 32,000円
(有効期限3ヶ月/90日)
60分×12回 90,000円
(有効期限6ヶ月/180日)
無理なく継続したい方はこちら
ライフスタイルに合わせて
続けやすいプランです
FAQ(よくあるご質問)
火・水・金
土・日
13:00〜21:00
月・木
9:00〜21:00
(最終受付 19:00)
定休日
(最終受付 19:00)
アクセス
なすびジム
〒031-0081
青森県八戸市柏崎5丁目5-15
柏崎ビル2F
ラピアの近くにあり、
お車でもスムーズにお越しいただけます。
無料駐車場あり(1台)
営業時間(完全予約制)
お支払い方法
現金、各種クレジットカード、電子マネーを
ご利用いただけます。
柏崎ビル2F(なすびジム)
こちらから進入いただくと
駐車しやすくなります
駐車場のご案内
店舗向かい側の専用駐車場です
紫色で囲まれた区画を
ご利用ください
なすびジムの様子は
Instagramでも発信しております